Yoga Informado como terapia complementaria para trastornos mentales, desequilibrios emocionales y desasosiego.
– Rosa Mari
¿QUIÉN SOMOS?
Además, ofrecemos cursos para formar a profesionales en Yoga Informado y trabajamos en la creación de conciencia y la disminución del estigma alrededor de la salud mental.
*El Yoga Informado (en salud mental) reconoce los diferentes trastornos mentales o emocionales, respeta sus necesidades y los trabaja desde el cuerpo, complementando la terapia tradicional y volviéndola más eficaz.
EL MÉTODO
Las técnicas utilizadas en Radika están basadas en estudios científicos que demuestran su eficacia a la hora de aliviar los síntomas y mejorar los resultados de la terapia convencional. Nuestras sesiones de Yoga Informado se basan en lo siguientes principios:
– Practica en espacios seguros donde el practicante se sienta cómodo
– Adaptación a las necesidades específicas del practicante
– Comprensión del trastorno y respeto de sus necesidades
– Práctica basada en el movimiento corporal capaz de complementar terapias convencionales
A QUIÉN VA DIRIGIDO
Las personas que más pueden beneficiarse de nuestras sesiones son las que sufren de ansiedad, depresión, trauma, adicciones, trastornos alimentarios, trastornos de atención, fatiga por compasión, riesgo de exclusión, o los que sufran una enfermedad física que afecte su bienestar emocional.
BENEFICIOS
Algunos de los beneficios de la práctica del Yoga Informado en personas con trastornos mentales o desequilibrios emocionales son:
– Alivio de síntomas físicos y emocionales del trastorno
– Recuperar confianza en uno mismo y en el mundo que nos rodea
– Recuperar libertad, seguridad e intuición
– Obtención de herramientas para la vida diaria
EQUIPO
María Macaya
FUNDADORA & PRESIDENTA
Javi Aurell
COO
Marie Montocchio
DIRECTORA ARTÍSTICA & profesora
Nina Manich
PROFESORA
Carola González
PROFESORA
Mariana Micheletti
PROFESORA
Elena García
PROFESORA
Agustín Burton
PROFESOR
Andrea Cortijo
PROFESORA
Fernando Rodés
Co-fundador
Inés Mas
contable
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Sesión para Terapeutas y ONG’s
FORMACIÓN: YOGA PARA TRAUMA
Abril de 2020 en Barcelona
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Nuestro impacto
– Rosa Mari
¿QUÉ HEMOS HECHO HASTA AHORA?
Sesiones de Yoga Informado: Estamos dando sesiones de Yoga Informado a clientes privados y a instituciones. Cada vez hay más gente beneficiandose de la efectividad del Yoga Informado como terapia complementaria.
Formaciones en Yoga Informado: Ya hemos formado a más de 60 personas en Yoga Informado. Ahora, estos profesionales pueden ofrecer terapia complementaria a personas con trastornos mentales o desequilibrios emocionales a través del yoga. Si estás interesado en nuestras formaciones chequea nuestra página web para más información.
Eventos de recaudación de fondos y de reducción del estigma: Hacemos eventos pequeños y medianos para recaudar fondos que nos permiten pagar clases en comunidades desfavorecidas y para nuestro programa de becas. Todos nuestros eventos están orientados alrededor de por lo menos uno de los pilares que tienen efectos positivos sobre la salud mental: crear comunidad, potenciar la actividad y salud física, pasar tiempo en la naturaleza, aprender e informarse y ayudar a los demás. Síguenos para estar al tanto de nuestros eventos.
Conferencias:
Naturweekend: Fuimos ponentes en este ciclo de talleres y ofrecimos uno sobre Yoga para Cáncer que fue un éxito.
Jivamukti Yoga Barcelona: Sesión informativa de yoga para trauma.
Campañas virales y Merchandising: Para luchas contra el estigma, empezamos una campaña en las redes sociales con los hashtags #botellaradika #nomasestigma que consiste en compartir fotos o vídeos de tu botella Radika en diferentes lugares. Si la botella Raidka va a todas partes: al trabajo, con amigos, de viaje, a eventos – las personas con las que trabajamos también tendrán esta libertad sin estigma. Llevar la botella Radika es estar dispuesto a hablar sobre la salud mental. Además, el dinero recaudado con la venta de las botellas ayuda a financiar nuestros programas en comunidades desfavorecidas. So quieres contribuir en esta campaña puedes conseguir nuestra botella online aquí en la web o en uno de nuestros puntos de venta en Barcelona y Madrid. Puedes enviarnos la foto como anónimo o postearla en tu Instagram o Facebook. #nomasestigma
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DONACIONES
Fundación Radika ofrece herramientas basadas en el movimiento, la respiración y la atención plena como tratamiento complementario a la terapia tradicional para personas con trastornos mentales como depresión, ansiedad, trauma o adicción.
Cobramos por las sesiones que ofrecemos, pero comprendemos que no todas las instituciones, especialmente las no lucrativas, pueden pagarlas. Si quieres hacer una donación y subvencionar sesiones de Radika para estas instituciones, aquí hay algunas sugerencias:
¡Gracias por tu generosidad!
*Si quieres recibir un certificado de donaciones, por favor, escribe un correo a info@radika.org. Deberás indicar el nombre de la persona o empresa que ha realizado la donación, el DNI o CIF, la dirección y el correo electrónico. Estaremos encantados de hacértelo llegar.
PROGRAMAS «SPONSORED BY»
En nuestro programa Sponsored by damos el espacio para que entidades o individuos esponsoricen programas específicos de yoga informado para personas o entidades con pocos recursos económicos.
Aunque algunos de nuestros clientes no pueden financiar las sesiones de yoga informado que ofrecemos, Rādika cree en ofrecerles la oportunidad de beneficiarse de lo que hacemos.
Los programas Sponsored by nos ayudan a financiar estos proyectos, incluyendo gastos como el sueldo de los profesores, el precio del material o el alquiler del espacio.
La entidad o individuo que decida participar en el programa Sponsored by generará un impacto positivo al hacer posible que se impartan clases de yoga informado. Además, el proyecto pasará a incluir su nombre y aparecerá en todas nuestras redes sociales, entrevistas y artículos sobre el proyecto (A no ser que se prefiera el anonimato).
Si te estás planteando apoyarnos y quieres saber que programas podrías financiar, puedes contactar a maria@radika.org.
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El éxito en el yoga no depende de nuestra habilidad de hacer posturas, sino en cómo cambia la manera en la que vivimos y nuestras relación con los demás.
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