CULTIVANDO EL

BIENESTAR

EMOCIONAL

FUNDACIŌN RĀDIKA

Fundaciōn Rādika somos una organización sin ánimo de lucro con la misión de mejorar el bienestar emocional y mental de las personas.

Ofrecemos cursos, talleres y conferencias para dar las herramientas y conocimientos a las personas que les permitan mejorar su bienestar emocional y mental.

Además, combatimos el estigma alrededor de la salud mental ofreciendo información e iniciando conversaciones que ayudan a entender, dar visibilidad y normalizar la conversación sobre salud mental.

RECOMENDAMOS:

Yoga Sensible al Trauma

Empieza el 18/10/2022.
El Yoga Sensible al Trauma es un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.
Con María Macaya.

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La disociación en el trauma

Disponible hasta el 19/10/2022.
En este curso aprenderemos sobre la disociación en el trauma emocional y sus consecuencias a largo plazo.
Con Mario Salvador.

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Neurociencia de la Meditación

Disponible hasta el 25/06/2022.
En este curso se exponen las evidencias científicas que avalan la práctica de la meditación.
Con Nazareth Castellanos.

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¿QUÉ PUEDES HACER TÚ?

Una gran parte de la población sufriremos en algún momento de nuestras vidas desequilibrios mentales o emocionales que nos dificultarán llevar una vida normal.

Estar informado sobre salud mental, hablar abiertamente de ello y obtener herramientas que nos ayuden a afrontar estas situaciones puede ser de gran ayuda tanto para nosotros mismos como para los demás.

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