Ioga Informat com a teràpia complementària per a trastorns mentals, desequilibris emocionals i desassossec

+
“En ple tractament de quimioteràpia, Maria, de Fundació Radika, em va ajudar a través del Ioga a asserenar la meva ànima i a poder afrontar la quimio amb tranquil·litat i fortalesa.”

– Rosa Mari

QUI SOM?

Radika és una organització sense ànim de lucre fundada a Barcelona al 2016. La nostra missió és oferir teràpia complementària per a persones amb trastorns mentals o desequilibris emocionals a través del Ioga Informat *.

A més, oferim cursos per formar professionals en Ioga Informat i treballem en la creació de consciència i la disminució de l’estigma al voltant de la salut mental.

* El Ioga Informat (en salut mental) reconeix els diferents trastorns mentals o emocionals, respecta les seves necessitats i els treballa des del cos, complementant la teràpia tradicional i tornant-la més eficaç.

EL MÉTODE

Les tècniques utilitzades a Radika estan basades en estudis científics que demostren la seva eficàcia a l’hora d’alleujar els símptomes i millorar els resultats de la teràpia convencional.

Les nostres sessions de Ioga Informat es basen en el següents principis:

– Professors formats en Ioga Informat, als quals coneixem i hi confiem

– Practiquem en espais segurs on el practicant se senti còmode

– Adaptació a les necessitats específiques del practicant

– Comprensió del trastorn i respecte de les seves necessitats

– Pràctica basada en el cos capaç de complementar teràpies tradicionals

A QUI VA DIRIGIT

Les persones que més poden beneficiar-se de les nostres sessions són les que pateixen ansietat, depressió, estrès post traumàtic, addiccions, trastorns alimentaris, trastorns d’atenció, fatiga per compassió o els que pateixen una malaltia física que afecta el seu benestar emocional.

BENEFICIS

Alguns dels beneficis de la pràctica del Ioga Informat en persones amb trastorns mentals o desequilibris emocionals són:

– Alleugeriment de símptomes físics i emocionals del trastorn

– Recuperar confiança en un mateix i en el món que ens envolta

– Recuperar llibertat, intuïció i seguretat

– Obtenció d’eines per a la vida diària

EQUIP

 María Macaya

FUNDADORA & PRESIDENTA

Javi Aurell

COO

 Marie Montocchio

DIRECTORA ARTÍSTICA & profesSora

Nina Manich

PROFESsORA

Carola González

PROFESsORA

Mariana Micheletti

PROFEsSORA

Elena García

PROFESsORA

Agustin Burton

PROFESsORA

Andrea Cortijo

PROFEsSORA

Fernando Rodés

Co-fundador

Inés Mas

comptable

CONTACTE

Agenda

+
Entenem els trastorns mentals i els seus símptomes
Suavitzem els símptomes i ajudem a resoldre bloquejos
Respectem les necessitats de cada trastorn
Prevenim el desassossec

FORMACIÓ: IOGA PEL TRAUMA
Abril 2020 a Barcelona

IOGA INFORMAT EN GRUP
Comencem aviat. Inscriu-te

BEQUES
Aplica a alguna de les nostres beques

NEWSLETTER
Rep les nostres novetats

El nostre Impacte

+
“En pleno tratamiento de quimioterapia, María, de Fundación Radika, me ayudó a través del Yoga a serenar mi alma y a poder afrontar la quimio con tranquilidad y serenidad.”

– Rosa Mari

QUÈ HEM FET FINS ARA?

Sessions de Ioga Informat: Estem oferint sessions de Ioga Informat a clients privats i a institucions. Cada vegada hi ha més gent beneficiant-se de l’efectivitat del Ioga Informat com a teràpia complementària.

Formacions en Ioga Informat: Ja hem format a més de 60 persones en Ioga Informat. Ara, aquests professionals poden oferir teràpia complementària a persones amb trastorns mentals o desequilibris emocionals a través del ioga. Si t’interesa, fes un cop d’ull a les nostres formacions.

Esdeveniments de recaptació de fons i de reducció de l’estigma: Organitzem esdeveniments petits i mitjans per recaptar fons que ens permeten pagar classes a comunitats desfavorides i per al nostre programa de beques. Tots els nostres esdeveniments estan orientats al voltant d’almenys un dels pilars que tenen efectes positius sobre la salut mental: crear comunitat, potenciar l’activitat i salut física, passar temps a la natura, aprendre i informar-se i ajudar els altres.

Conferències:
Naturweekend: Vam ser ponents en aquest cicle de tallers i vam oferir un sobre Ioga pel Càncer que va ser un èxit.
Jivamukti Ioga Barcelona: Sessió informativa de Ioga pel trauma.

Campanyes virals i Merchandising: Per lluitar contra l’estigma, vam començar una campanya a les xarxes socials amb els hashtags #botellaradika #nomasestigma que consisteix a compartir fotos o vídeos de la teva ampolla Radika a diferents llocs. Si l’ampolla Raidka va a tot arreu: a la feina, amb amics, de viatge, a esdeveniments – les persones amb les que treballem també tindran aquesta llibertat, sense estigma. Portar l’ampolla Radika és estar disposat a parlar sobre la salut mental. A més, els diners recaptats amb la venda de les ampolles ajuden a finançar els nostres programes a comunitats desfavorides. Si vols contribuir en aquesta campanya pots aconseguir la nostra ampolla online aquí al web o en un dels nostres punts de venda a Barcelona i Madrid. Pots enviar-nos la foto com anònim o penjar-la al teu Instagram o Facebook.

RADIKA A LA PREMSA

Diari ARA

Diari de Mallorca

ARA Balears

Última Hora

CLIENTS

PROJECTE HOME BALEARS

PROJECTE PASSWORK

FUNDACIÓN AZAHAR

FUNDACIÓN IRES

ARMONIC BODY

CLIENTS PRIVATS

COL·LABORADORS

Recolza’ns

+

DONACIONS

Fundació Radika ofereix eines basades en el moviment, la respiració i l’atenció plena com a tractament complementari a la teràpia tradicional per a persones amb trastorns mentals com depressió, ansietat, trauma o addiccions.

Cobrem per les sessions que oferim, però comprenem que no totes les institucions, especialment les no lucratives, poden pagar-les. Si vols fer una donació i subvencionar sessions de Radika per aquestes institucions, aquí hi ha alguns suggeriments:

10 €

Ens permetran pagar un matalàs de ioga per fer servir a sessions Radika

20 €

Pagaran una classe de Radika d’un hora al centre designat

50 €

Pagaran per un taller d’empoderament a la dona en un refugi de dones maltractades.

100 €

Ens permetran oferir un programa de 4 setmanes a joves en risc

500 €

Ens permetran oferir una beca institucional a una organització

1000 €

Ens permeten oferir una beca a una persona en risc d’exclusió per capacitar-lo com a professor de ioga

¡Gràcies per la teva generositat!

* Si vols rebre un certificat de donacions, si us plau, escriu un correu a info@radika.org. Hauràs d’indicar el nom de la persona o empresa que ha realitzat la donació, el DNI o CIF, l’adreça i el correu electrònic. Estarem encantats de fer-te’l arribar.

Botiga

+

BOTIGA ONLINE

Ajuda a que Radika segueixi creixent i a combatre l’estigma!

BOTIGUES FÍSIQUES ON VENEM ELS NOSTRES PRODUCTES

SIZE BCN

C/ de Ganduxer, 30, 08021, Barcelona 

Blog

+

L’èxit en el ioga no depèn de la nostra habilitat de fer postures, sinó en com canvia la manera en què vivim i les nostres relacions amb els altres.

– T. K. V. Desikachar

La fina línea que tots podem tornar a trepitjar

La fina línea que tots podem tornar a trepitjar

CAST / CAT / ENGfacebookinstagramyoutubeCAST / CAT / ENGfacebookinstagramyoutubeLa fina línia que tots podem tornar a creuarPER MARIA MACAYALa línia entre estar estressat i tenir ansietat crònica és més fina del que creiem, més fina del que ens agradaria pensar. On...

Una setmana d’introspecció

Una setmana d’introspecció

CAST / CAT / ENGfacebookinstagramyoutubeCAST / CAT / ENGfacebookinstagramyoutubeUna setmana d'introspeccióPER TOMEU CATALÀCompartim amb vosaltres una carta de Tomeu Cátala, fundador i president de Projecte Home sobre el treball que vam fer amb ells. Gràcies per les...

El poder de la respiració

El poder de la respiració

CAST / CAT / ENGfacebookinstagramyoutubeCAST / CAT / ENGfacebookinstagramyoutubeEL PODER DE LA RESPIRACIÓPER MARIA MACAYARespirar, caminar, parlar: tot són coses que fem servir cada dia. Comencem a respirar quan naixem i poc després a caminar i parlar. Normalment no...

Què és el Trauma?

Què és el Trauma?

CAST / CAT / ENGfacebookinstagramyoutubeCAST / CAT / ENGfacebookinstagramyoutubeQuè és el Trauma?PER MARIA MACAYASovint la gent pregunta: Què vols dir amb trauma? La paraula trauma prové del grec i significa ferida. Es pot referir a un trauma físic, una lesió greu al...

La dissociació i els dissociats

La dissociació i els dissociats

CAST / CAT / ENGfacebookinstagramyoutubeCAST / CAT / ENGfacebookinstagramyoutubeLA DISSOCIACIÓ I ELS DISSOCIATSPER MARIA MACAYADissociació és una d’aquelles paraules que podria estar al vocabulari de tots, perquè fins a cert punt, tots ho fem. Es defineix com una...

Trauma als nostres gens

Trauma als nostres gens

CAST / CAT / ENGfacebookinstagramyoutubeCAST / CAT / ENGfacebookinstagramyoutubetRAUMA ALS NOSTRES GENSPER MARIA MACAYAVam heretar traumes: els vam heretar de les nostres comunitats i cultures, els vam heretar dels nostres pares i avantpassats. No només vam heretar...

Testimoni de l’estigma

Testimoni de l’estigma

CAST / CAT / ENGfacebookinstagramyoutubeCAST / CAT / ENGfacebookinstagramyoutubeTestimoni de l'estigmaPER S. KENNEDY-HILL. INTRODUCCIÓ DE MARIA MACAYAL'1 d'agost, Saoirse Kennedy-Hill va morir després d'una llarga lluita contra la depressió. Tres anys abans havia...