EVENTOS, SESIONES Y CLASES

El Yoga Mindful promueve el bienestar físico y mental de las personas que las practican. Es Minfulness en movimiento.

Este tipo de yoga está indicado para personas con desajustes emocionales o movilidad reducida. 

El Yoga Mindful entiende y respeta las necesidades físicas y emocionales del practicante, influyendo positivamente en ellas.

Algunos de los beneficios físicos y mentales del Yoga Mindful son:

– Alivio de síntomas físicos y psicológicos de desajustes emocionales
– Incrementa la confianza en uno mismo y en el mundo
– Incrementa la sensación de libertad, seguridad e intuición
– Ofrece herramientas para regular las emociones
– Mejora la movilidad