El poder de la gentileza y del perdón con Daniel Lumera

Daniel Lumera‬ biólogo, naturalista, escritor, docente y referente internacional en ciencias del bienestar y la calidad de vida.

Es creador del método My Life Design: el diseño consciente de la propia vida personal, profesional y social. Es una metodología aplicada a nivel internacional en entidades públicas y privadas en el sistema educativo, penitenciario, sanitario y en el acompañamiento de personas en el proceso de morir.

Es fundador también de la organización de voluntariado My Life Design que aplica el método en proyectos de alto impacto social como el Día Internacional del Perdón, que en 3 ediciones ha recibido la medalla del presidente de la república italiana. Y el movimiento Italia Gentil, dirigidos a promover los valores de gentileza, paz y cooperación a nivel global.

En esta conversación con Daniel Lumera y María Macaya hablamos sobre:

– La gentileza y perdón.
– La definición y etimología de gentileza.
– La importancia de la gentileza en el contexto actual.
– Los beneficios de las habilidades prosociales.
– El amor como estado del ser.
– La responsabilidad asociada a la gentileza.
– La interconexión y competencia según Darwin.
– Los estudios científicos sobre la gentileza
– El efecto contagio de la gentileza.
– La definición profunda de gentileza.
– Ser gentil con el planeta.
– El rol del perdón.
-El perdón como acto de fuerza.
– Reflexión sobre el rencor y el perdón.

Si quieres conocer más sobre Daniel, lo puedes hacer aquí:

– Web: danielumera.com/es
– Instagram: @daniellumera
– Facebook: @daniellumeraofficial
– YouTube: ‪@DanielLumera‬
– X: danielumera

También te puede interesar ...

Sesiones de Yoga Sensible al Trauma

Sesión de YTS con Clara Sánchez Arenas sobre la rigidez a la flexibilidad: las opciones en YST.
Sesión de YTS con Helena Ferrero sobre cómo comunicar en YST.
Sesión de YTS con Maria Macaya sobre "Conociendo el Yoga Sensible al Trauma".
Sesión de YTS con Agatha García Jenna sobre el Acompañamiento y conexión segura.

Conferencias

Conversación con Meritxell Artiaga Vera sobre "La huella del encuentro: cómo nos influimos en terapia.".
Conversación con Lorena Coutiño Bosch sobre "Cómo nos influyen e influimos al facilitar yoga".
Conversación con la Dra. Regina Espinosa sobre "El estrés moral en el acompañamiento".
Conversación con Carmen Escudero sobre "Abusos sexuales en la infancia: prevención y recuperación".

Cursos

Curso online en directo

Del 26/10/2026 al 01/02/2027

Reflexionaremos sobre cómo el trauma atraviesa el cuerpo, la mente y la vida de las mujeres, y aprenderemos cómo transformarlo en resiliencia para entendernos mejor y vivir con más libertad.

Curso online en directo

Del 18/11/2026 al 23/12/2026

Aproxímate de forma práctica y accesible al mundo de los sueños, entendidos como una función natural de autorregulación, creatividad y orientación vital.
Docentes

Curso accesible en diferido

Queda grabado hasta el 07/11/2026

Comprende cómo acompañar la adolescencia desde una mirada integrativa, humanista y basada en la evidencia, incorporando herramientas prácticas de intervención.
Docentes

Curso accesible en diferido

Queda grabado hasta el 02/12/2026

Explora la arquitectura biológica de las personas felices y descubre las facultades que puedes entrenar para cultivar un bienestar profundo y duradero.

Noticias y cartas

09/10/2026
A lo largo de la vida nos encontramos una y otra vez ante dos movimientos que, a primera vista, parecen [...]
04/10/2026

Este fin de semana estuve en una boda. En un momento de la ceremonia, la madre de la novia se [...]