Conversación con Marta Carrascal (@martacarrascal_ es), psicóloga y profesora de yoga.
Después de licenciarse en Psicología en 2006, un voluntariado con niños en Rishikesh (India) marcó el inicio de su camino en el yoga. Desde entonces, ha profundizado en distintas tradiciones y estilos como Ashtanga, Vinyasa, Yoga Nidra, y masaje ayurvédico, formándose con referentes como Uma & Nirlipta y Matthew Sweeney.
Vive en Barcelona, donde imparte clases y talleres, integrando la sabiduría del yoga y la psicología con un enfoque accesible y contemporáneo.
Una conversación con Marta Carrascal sobre el viaje del autoconocimiento a través del yoga.
Exploraremos cómo la práctica puede ser una vía para descubrir quiénes somos, integrando cuerpo, mente y presencia.
