El trauma complejo

Comprende el impacto del trauma complejo en tu sistema nervioso e identidad, y cómo integrarlo desde una mirada vivencial.

Este curso aborda la naturaleza del Estrés Postraumático Complejo y la huella que deja en nuestro sistema nervioso y en nuestra identidad haber crecido en un entorno de amenaza o negligencia crónica.

Nos construimos en las relaciones con nuestros cuidadores y, dependiendo de la calidad de estos vínculos, se va configurando el estado de nuestro sistema nervioso. Este, a su vez, influye en cómo nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y al mundo.

Cuando el desarrollo tiene lugar en un ambiente de amenaza crónica, pueden verse afectados nuestros mecanismos de regulación emocional, dando lugar a emociones explosivas o anestesia emocional; nuestro sistema de memoria, a través de recuerdos somatosensoriales; la relación con nosotros mismos; y la hipervigilancia del sistema nervioso, como una alarma que permanece siempre activa.

El legado más devastador del trauma es que puede desconectarnos de nuestra esencia más auténtica y de la conexión con otros seres humanos, consolidando y manteniendo un profundo sentido de soledad.

En este taller revisaremos los elementos clave y constitutivos del trauma complejo y daremos espacio en cada encuentro para la reflexión y el compartir grupal. Emplearemos el grupo como una tribu en la que encontrar apoyo para acercarnos a nuestro dolor y facilitar su integración.