Meditación y Mindfulness Sensible al Trauma

Descubre la Meditación y el Mindfulness Sensible al Trauma como herramientas para acompañar el trauma con seguridad y presencia.

Este curso ofrece un recorrido por la intersección entre las prácticas contemplativas y el trauma, con el objetivo de comprender cómo adaptarlas para que sean seguras, sostenibles y genuinamente transformadoras.

A partir de una mirada que integra ciencia, psicología y sabidurías contemplativas, se abordan tanto los beneficios como los riesgos que estas prácticas pueden implicar en personas con historias de trauma. Desde una base teórica sólida, se proponen formas de adaptar las prácticas para que se conviertan en espacios seguros donde habitar el cuerpo, regular la experiencia interna y cultivar compasión, al servicio de una sanación auténtica.

Con un enfoque tanto teórico como experiencial, el curso invita a profesionales del yoga, la meditación y el mindfulness, así como a terapeutas y practicantes, a profundizar en una comprensión más informada, respetuosa y sensible de estas prácticas y de su impacto en contextos marcados por el trauma y el desasosiego.

A lo largo del curso, los participantes contarán con el acompañamiento de mentores que ofrecerán espacios de retroalimentación tanto individual como grupal. Además, tendrán la oportunidad de facilitar una práctica grabada y recibir feedback constructivo que apoye su propio proceso de integración y aprendizaje.