Neurociencia de la mujer

Este curso será un gran viaje por el cerebro de la mujer a través de las últimas investigaciones neurocientíficas.

Entender cómo funciona el cerebro de la mujer puede llegar a ser una herramienta clave de autocrecimiento personal que te ayudará a entenderte mejor y ganar en calidad de vida.

A través de recientes estudios hechos en el campo de la neurociencia, primero compararemos el cerebro masculino y femenino desmitificando neuromitos que existen. ¿Es realmente la mujer más emocional? ¿Entra más «en bucle» que el hombre? Debatiremos acerca de las diferencias en salud mental entre hombre y mujer. ¿Por qué el doble de mujeres sufren ansiedad y/o depresión? ¿Por qué más mujeres sufren alzhéimer? ¿Qué podemos hacer al respecto? ¿Cómo podemos nutrirnos, ejercitarnos y relajarnos para ganar en salud mental y emocional?

En la segunda parte del curso, nos adentraremos en conocer cómo las hormonas afectan al cerebro femenino. ¿Qué cambios aparecen en el cerebro durante las diferentes etapas del ciclo menstrual? ¿Qué pasa en tu cerebro cuando sufres el síndrome premenstrual? ¿Cómo afectan las diferentes emociones al cerebro femenino? ¿Qué ocurre cuando las reprimimos?

Finalmente, exploraremos las diferentes etapas de la vida de la mujer desde una perspectiva neurocientífica. ¿Cómo es el cerebro de la adolescente? ¿Qué cambia cuando te quedas embarazada? ¿Qué pasa durante la maternidad? ¿Cómo influye el apego madre-hijo/a? ¿Qué sucede al llegar a la menopausia? ¿Qué podemos hacer para cuidar bien de nuestro cerebro y ganar en longevidad?

Si la mujer supiera todos los beneficios que conlleva conocer mejor su cerebro, se sentiría más tranquila mentalmente, con más confianza y seguridad en sí misma, con mayor capacidad de autorregulación emocional y ganaría en salud mental y bienestar personal.