Neurociencia del yoga y el movimiento consciente
El impacto del yoga y el movimiento consciente en el cerebro.
El yoga y el movimiento consciente desde la perspectiva de la neurociencia de la mano de profesionales de referencia en sus respectivos campos.
Terapeutas, profesores/as de yoga y personas interesadas en el crecimiento personal.
Curso accesible en diferido
24 horas · Plazas Limitadas · Facilidades de pago
Fecha límite de inscripción 6/3/2027.
PROGRAMA DEL CURSO
Conocer el cerebro y el sistema nervioso
Con María MacayaUna introducción accesible a la anatomía y funcionamiento del cerebro y del sistema nervioso, pensada para construir una base sólida sin necesidad de conocimientos previos.
Cerebro, movimiento y yoga
Con Sara TellerAnálisis de la respuesta neuronal ante el movimiento físico y las diferencias biológicas que convierten al yoga en una práctica transformadora para el estado mental.
Regulación desde el nervio vago
Con Carmen CuencaEl papel del nervio vago en la adaptación al estrés y herramientas para prevenir estados de bloqueo, favoreciendo el retorno al equilibrio interno.
Postura corporal, postura mental e identidad
Con María MacayaRelación bidireccional entre la postura física, la mente y la identidad, y cómo el movimiento consciente ayuda a reconfigurar patrones emocionales.
Neurociencia del movimiento
Con María MacayaComprensión de los procesos cerebrales involucrados en el movimiento para potenciar la neuroplasticidad, la atención y la autorregulación.
Sentir el cuerpo: interocepción y salud
Con Daria ShatrovaEstudio de la interocepción como percepción de las señales internas del cuerpo y su influencia directa en el equilibrio emocional y la salud general.
Yoga y salud mental
Con Sara TellerImpacto fisiológico del yoga en la gestión del estrés, la ansiedad y la depresión mediante mecanismos de regulación emocional y variabilidad cardíaca.
Neurociencia de la práctica individual y grupal
Con María MacayaDiferencias neurológicas entre la autopráctica y la práctica en grupo, analizando cómo la introspección y la co-regulación comunitaria se complementan.
Neurociencia de la respiración
Con la Dra. Catherine AndreuMecanismos fisiológicos que vinculan la respiración con la respuesta al estrés, junto con ejercicios prácticos para modular el estado interno.
Neurociencia de la meditación
Con la Dra. Catherine AndreuEvidencia científica sobre el mindfulness y las neurociencias contemplativas, conectando la tradición meditativa con los descubrimientos cerebrales recientes.
La compasión y autocompasión desde la ciencia
Con Candida VivaldaBases psicológicas y neurobiológicas del cultivo de la compasión, combinando teoría y práctica para mejorar el bienestar personal y relacional.
La ciencia del Yoga Nidrā y la relajación
Con Marta CarrascalEstudio de las ondas cerebrales asociadas al descanso profundo y cómo la práctica de Yoga Nidrā favorece la reducción de la ansiedad y el bienestar integral.
DESCRIPCIÓN DEL CURSO
Explora el impacto del yoga y el movimiento consciente en el cerebro desde la perspectiva de la neurociencia.
Exploraremos los distintos aspectos del yoga y del movimiento consciente desde la perspectiva de la neurociencia de la mano de profesionales de referencia en sus respectivos campos.
Este curso multidisciplinar es una oportunidad para conocer el fascinante mundo donde la ciencia y la práctica de yoga y otras prácticas de movimiento consciente se encuentran. El programa ofrece una exploración profunda y holística de cómo el yoga y el movimiento consciente impactan sobre nuestro cerebro y bienestar.
A lo largo de diez sesiones, impartidas por especialistas reconocidos en sus campos, exploraremos temas que van desde el impacto del movimiento en el cerebro hasta la relación entre la respiración y la neurociencia, y cómo estas prácticas influyen en nuestra salud mental y física. Cada sesión está diseñada para proporcionarte tanto conocimientos teóricos como prácticos, permitiéndote aplicar lo aprendido en tu vida diaria y práctica de yoga.
Este curso es ideal para profesores de yoga, terapeutas, profesionales de la salud, y cualquier persona interesada en entender cómo el yoga y el movimiento consciente pueden transformar nuestra mente y cuerpo desde una perspectiva científica. Con él, podrás profundizar en el conocimiento de tu práctica, potenciando tu bienestar integral con fundamentos científicos.
DATOS DEL CURSO
MODALIDAD
El curso online en directo a terminado. Puedes acceder al curso online en diferido.
El curso estará disponible hasta el 6/04/2027.
A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO ESTE CURSO
Terapeutas, profesores/as de yoga y personas interesadas en el crecimiento personal.
FECHAS Y HORARIOS
- Duración 24 horas.
- Fecha límite para inscribirse: 06/03/2027.
- Queda grabado hasta el 06/04/2027.
INSCRIPCIÓN Y PRECIOS
PRECIO ME APOYANPara personas que necesitan apoyo económico del fondo de becas.
245€*
*Por favor, selecciona el precio “me apoyan” con conciencia, solo para personas en situación de necesidad económica.
PRECIO YO APOYOPara personas que quieren apoyar nuestro fondo de becas.
295€*
*Si quieres apoyar a personas para que puedan hacer el curso, puedes seleccionar el precio “yo apoyo”. ¡Mil gracias!
PAGO A PLAZOS
Desde Fundación Rādika ofrecemos la opción de pagar en tres plazos sin intereses para facilitar el acceso a nuestros cursos. Puedes hacerlo a través del siguiente botón. Si por tu situación personal necesitas un formato distinto de pago a plazos, puedes rellenar el formulario de becas que ofrecemos a continuación.
BECAS
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OBJETIVOS DEL CURSO
- Comprender los fundamentos neurocientíficos del movimiento y el yoga. Aprenderás cómo el movimiento consciente transforma la estructura neuronal, la plasticidad cerebral y la regulación emocional desde las bases de la neurociencia.
- Explorar los mecanismos fisiológicos de la respiración y la postura. Identificarás cómo la postura corporal influye en la identidad mental y cómo los patrones respiratorios modulan el sistema nervioso y los estados de estrés.
- Aprender el papel del nervio vago y la interocepción en la salud. Conocerás cómo regular el tono vagal para favorecer la recuperación corporal y cómo la percepción de las señales internas impacta en el equilibrio físico y mental.
- Analizar las dinámicas de la práctica individual y grupal. Comprenderás los efectos neuronales diferenciados de la autopráctica (autoconciencia) y de la práctica compartida (motivación, aprendizaje y sentido de comunidad).
- Integrar la evidencia científica de las prácticas contemplativas. Profundizarás en el impacto cerebral de la meditación, el mindfulness y la ciencia del Yoga Nidrā en la reducción de la ansiedad y la mejora del descanso.
- Adquirir herramientas basadas en la autocompasión y el autocuidado. Sumarás recursos prácticos con respaldo científico sobre los efectos del afecto positivo en el cerebro para potenciar los beneficios de tu práctica personal o de acompañamiento.
TESTIMONIOS DEL CURSO
DOCENTES
Originaria de Roma, Candida lleva 20 años estudiando y practicando yoga, meditación y mindfulness, con reconocidos maestros de distintas tradiciones. Es profesora avanzada de Jivamukti yoga, facilitadora senior de Yoga Sensible al Trauma (YST) e instructora nivel Fundamentals del programa MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) de la Universidad de Brown. Está formada en Mindfulness Sensible […]
Psicóloga Colegiada nº 7754, es co-directora de ALECES, Psicóloga Clínica desde 1982 y Especialista en Psicología Clínica reconocida por el Ministerio de Educación y Ciencia, psicoterapeuta individual y grupal, docente y supervisora. Los primeros años de su vida profesional transcurrieron en diversos países orientales. A su vuelta a Barcelona, se formó en el Instituto Erich […]
Doctora en Neurociencias de la Pontificia Universidad Católica de Chile. En su tesis de doctorado investigó el efecto de la práctica de meditación en el control cognitivo usando medidas electrofisiológicas. Posteriormente, fue ganadora del premio Francisco Varela del Mind and Life Europe, donde realizó una investigación de mindfulness en educación en Chile. Es instructora certificada […]
Colegiada número M-40555 y doctoranda dentro del Programa de Individuo, Familia y Sociedad en la Universidad Pontificia Comillas, donde desarrolla su labor investigadora gracias a una beca FPU. En su trayectoria clínica destaca por su especialización en psicoterapia humanista experiencial y terapia focalizada en la emoción, conocimientos que complementa con una sólida formación en prácticas […]
Fundadora, presidenta y directora general de Rādika. Se mudó a Barcelona con su familia en el 2014 después de haber vivido en Estados Unidos, América Central y Europa durante 30 años. María fundó Rādika en el 2016 con la intención de darle voz a la salud mental y emocional y de aportar conocimientos y herramientas […]
Fundadora de El Descanso De Ti, se ha sumergido en el mundo del autoconocimiento durante más de 20 años. Hace 17 años tuvo su primer viaje a India, y esa experiencia marcó un punto de inflexión en su vida. Viajó de un lado a otro hasta que finalmente pasó un mes en un ashram en […]
La Dra. Sara Teller estudió la carrera de Física, hizo un Máster en Biofísica y esDoctora en Neurofísica por la Universidad de Barcelona (UB). Ha estado investigandocon grupos líderes en el campo de la Neurociencia y las Redes Complejas. Actualmente trabaja como divulgadora científica impartiendo diferentes talleresrelacionado con la neurociencia, regulación emocional, movimiento y crecimientopersonal. […]
