Somatic Experiencing®

Somatic Experiencing^® (SE^®) es un enfoque terapéutico somático para tratar el trauma que se centra en las sensaciones físicas y respuestas corporales para liberar la energía atrapada en el cuerpo y restablecer el equilibrio del sistema nervioso.

Somatic Experiencing^®, creado por Peter Levine, se fundamenta en una tradición de educación somática, en la psicoterapia de orientación corporal, en estudios neurofisiológicos de las interconexiones entre cuerpo, cerebro y mente y, principalmente, en la información ofrecida por el comportamiento de los animales en la naturaleza frente a las amenazas para la vida.

Aunque los seres humanos poseen prácticamente estos mismos recursos, su uso es con frecuencia reprimido, entre otros motivos, por la parte «racional» de nuestro cerebro. Esto impide la descarga completa de la energía movilizada y dificulta que el sistema nervioso, y con él todo el cuerpo, vuelva a su equilibrio.

Esa energía no liberada se queda en «modo de alta activación», de manera que los diversos síntomas del trauma que persisten son consecuencia del intento del cuerpo de administrar y contener esta sobrecarga energética.

Los síntomas del trauma no son causados por el evento amenazador en sí, sino por la energía activada y no liberada. Aparecen así la ansiedad, el insomnio, el cansancio, la alerta excesiva, etc.

SE^® ofrece una manera segura y gradual de liberar dicha energía a través de la toma de conciencia de las sensaciones corporales, con el fin de ayudar a las personas a recuperarse de los traumas sin revivirlos.

Fuensanta de la Cruz, como asistente senior, está certificada para ofrecer este taller introductorio, que da acceso al curso completo de Somatic Experiencing^®, avalado por Somatic Experiencing International y la European Association of Somatic Experiencing.