Yoga Sensible al Trauma Avanzado (YST-R®)
Formación avanzada para acompañar el trauma desde el cuerpo con la metodología YST-R®.
Profundiza en trauma, metodología somática y conexión corporal para convertirte en facilitador avanzado en Yoga Sensible al Trauma Rādika.
Practicantes y profesores/as de yoga, terapeutas y personas interesadas en el crecimiento personal.
Requiere haber hecho el curso YST-R® Básico.
CURSO ONLINE EN DIRECTO
300 horas · Plazas limitadas · Facilidades de pago
Del 18/01/2027 al 23/06/2027, cada lunes a las 18:00 y cada miércoles a las 16:30 (hora de Barcelona).
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Descripción del curso
Seis meses para ir más allá: una formación completa en Yoga Sensible al Trauma Rādika (YST-R®), una metodología basada en evidencia científica para acompañar el trauma desde el cuerpo.
No es solo teoría. Cada semana tendrás masterclass con profesionales de referencia, sesiones prácticas y el acompañamiento cercano de un mentor, para que lo aprendido se convierta en tu propia forma de facilitar.
- El trauma en profundidad: Una mirada que va más allá del síntoma: el trauma en relación con la identidad, el apego y el contexto de cada persona, y el peso que tienen factores como el privilegio o el estrés crónico en la forma de vivirlo.
- Cuerpo, cerebro y sistema nervioso: El cuerpo guarda lo que no siempre se puede poner en palabras. Profundizamos en cómo lo hace, en el papel del nervio vago en la regulación y en por qué el movimiento consciente puede devolver la sensación de seguridad.
- Metodología y facilitación: De la sesión al grupo: qué supone el rol de quien facilita, cómo cuidar los límites y cómo adaptar la práctica a cada colectivo, de la mano de facilitadores que ya acompañan sus propios grupos.
- Conexión y autocuidado: Quien acompaña también necesita cuidarse. La autocompasión y la conexión con el propio cuerpo se trabajan como base de la práctica, junto con la aplicación del YST-R® en el trabajo con niños.
Objetivos del curso
- Acompañar con seguridad: Ofrecer sesiones en las que cada participante se sienta seguro, con opciones que respeten su experiencia.
- Adaptar la práctica: Ajustar cada sesión, con criterio propio, a las necesidades de las personas y de los distintos colectivos con los que trabajes.
- Facilitar con autonomía: Poner en marcha y sostener en el tiempo tus propios grupos de YST-R®, a nivel individual y grupal.
- Integrar teoría y práctica: Relacionar una comprensión profunda del trauma con lo que ocurre en el cuerpo durante cada sesión.
- Acompañar desde la compasión: Relacionarte con las personas que acompañas desde la empatía, la dignidad y un lenguaje compasivo.
- Sostenerte como facilitador: Cuidar tu propio bienestar y prevenir el agotamiento mientras acompañas a otras personas.
Datos del curso
Modalidad
Curso online en directo a través de Zoom en castellano.
Las sesiones quedarán grabadas y podrás verlas en diferido.
A quién está dirigido
Practicantes y profesores/as de yoga, terapeutas y personas interesadas en el crecimiento personal.
Requiere haber hecho el curso YST-R® Básico.
Fechas y horarios
- Del 18/01/2027 al 23/06/2027.
- Sesión teórica (Masterclass) cada lunes:
- Sesión práctica cada miércoles:
- Duración 300 horas.
- Fecha límite para inscribirse: 25/01/2027.
- Queda grabado hasta el 18/01/2028.
Inscripción y precios
Si ya has hecho YST-R® Básico
YST-R® Avanzado
Seis meses de formación avanzada.
Si aún no has hecho YST-R® Básico
Pack YST-R® Básico + Avanzado
Los dos cursos con descuento. YST-R® Básico corresponde a la edición en directo de noviembre de 2026.
Becas y flexibilidad de pago
En Fundaciōn Rādika ofrecemos becas y pagos a plazos para garantizar el acceso a nuestros cursos cuando las condiciones lo permiten y pueden generar un impacto positivo. Nuestro compromiso es acompañar a quienes enfrentan dificultades económicas, asegurando al mismo tiempo la sostenibilidad de nuestros cursos y el reconocimiento del trabajo profesional que los sustenta.
Si consideras que esta opción puede ser de ayuda para ti, te invitamos a completar el formulario. Te pedimos hacerlo con responsabilidad, para que esta iniciativa continúe beneficiando a quienes más lo necesitan.
Si necesitas más flexibilidad en tus pagos, escribe a info@radika.org y estudiaremos tu caso.
Cómo funciona el curso
Es un curso completamente online que combina masterclass, prácticas y autoaprendizaje continuo a lo largo de sus seis meses de duración.
Modalidad
100 % online
Duración
6 meses
Dedicación semanal
12 h
Dedicación total
300 h
Sesiones semanales en directo
Dos encuentros cada semana con el equipo del programa.
Lunes
Masterclass
Sesión de 2 horas, de 18:00 a 20:00 (hora de Barcelona), con los colaboradores del programa. Profundiza en el contenido de la semana según la línea de estudio.
Miércoles
Práctica
Sesión de 75 minutos facilitada por los mentores del programa para profundizar en la metodología.
Es necesario asistir cada semana a estas sesiones en directo o verlas en diferido.
Acompañamiento
Un mentor te guía durante todo el curso.
Semanal
Grupos reducidos
Bajo la guía de un mentor, trabajarás en díadas o tríadas en reuniones de 45 minutos para ofrecer apoyo y aprendizaje.
Mensual
Encuentros con tu mentor
Un encuentro al mes con tu mentor del programa.
La asistencia en directo a los grupos reducidos y a los encuentros con tu mentor es condición indispensable para hacer el curso.
Autoaprendizaje y cierre
Trabajo personal continuo, un trabajo final y una práctica con feedback.
Semanal
Lecturas y contenido multimedia
Material sobre las tres líneas de estudio que apoya el aprendizaje continuo del curso.
Final del curso
Ensayo práctico final
Una práctica de YST-R® diseñada para el colectivo que elijas, que tu mentor evaluará.
Final del curso
Proyecto final
Un trabajo sobre un tema o colectivo a tu elección, de un máximo de 3.000 palabras.
Cierre
Graduación
El programa concluye el día de la graduación.
Nuestro curso de YST-R® Avanzado requiere un compromiso de tiempo y energía. Creemos que este enfoque es fundamental para ofrecerte una experiencia de aprendizaje sólida.
Durante el curso trabajarás también con tu propia historia y tu relación con el cuerpo. Por eso te recomendamos contar con el acompañamiento de un terapeuta mientras lo realizas.
Presentación del curso
Te invitamos a conocer, de la mano de María Macaya, directora y docente, el curso online de Yoga Sensible al Trauma Avanzado.
Líneas de aprendizaje
01
El trauma
Qué es el trauma y cómo se expresa en el cuerpo y la mente
Esta línea de aprendizaje se centra en comprender en profundidad el trauma, su relación con el cuerpo y la mente, y cómo abordarlo en el contexto del YST-R®.
Temas de la línea (10)
- Perspectivas de trauma: El trauma desde distintos enfoques teóricos y su aplicación en YST-R®.
- Identidad y trauma: La relación entre el trauma y la construcción de la identidad.
- Triángulo de trauma: Conceptualización del trauma.
- Privilegio, riesgo y estrés crónico: Cómo influyen el privilegio y el estrés crónico en la experiencia del trauma.
- Resiliencia y sufrimiento: Cómo fomentar la resiliencia en el trabajo con trauma y acompañar el sufrimiento.
- Apego: El apego y su relación con el trauma en la práctica de YST-R®.
- Cuerpo y neurociencia: Introducción a cómo afecta el trauma al cerebro y al sistema nervioso.
- El cuerpo lleva la cuenta: Cómo el cuerpo retiene y procesa el trauma.
- PNI y trauma: La relación entre la psiconeuroinmunología y el trauma.
- Regulación desde el nervio vago: Cómo influye el nervio vago en la regulación del sistema nervioso en situaciones de trauma.
Más sobre esta línea
El trauma se manifiesta de formas diversas y afecta al bienestar físico y emocional, con respuestas de estrés crónico, ansiedad y desconexión emocional. Por eso es esencial entender su repercusión en cada persona y ofrecer un enfoque personalizado.
También se exploran perspectivas teóricas sobre la resiliencia, el apego y la neurobiología. Integrar estos enfoques amplía la comprensión del trauma y las herramientas para facilitar sesiones que atiendan sus consecuencias.
02
La metodología
Cómo diseñar y facilitar sesiones de YST-R® seguras y respetuosas
En Rādika creemos que facilitar YST-R® requiere una metodología sólida. En esta línea de aprendizaje entenderás cómo diseñar y facilitar sesiones de Yoga Sensible al Trauma (YST-R®) desde un enfoque seguro, consciente y respetuoso.
Temas de la línea (5)
- Conocer grupos y colectivos: Dinámicas de trabajo en grupo y debates sobre distintos temas y colectivos en el contexto del YST-R®.
- Rol del facilitador: Cómo desempeñar el rol de facilitador en el trabajo grupal, incluido el manejo de los límites.
- Secuenciación: Planificación de sesiones de YST-R®: estructura y ritmo de trabajo en la facilitación de grupos.
- Testimonios de facilitadores: Aprendizaje a partir de la experiencia de facilitadores con trayectoria.
- Montar grupos y siguientes pasos: Cómo crear y gestionar tus propios grupos de YST-R®.
Más sobre esta línea
Verás cómo crear un entorno en el que los participantes se sientan seguros y empoderados, ofreciendo siempre opciones que respeten su experiencia personal. Trabajarás conceptos clave como la interocepción y la propiocepción para ayudarles a reconectar con su cuerpo de forma segura.
Esta línea te dará las herramientas necesarias para ofrecer sesiones de YST-R® adaptadas a distintos colectivos y generar un cambio significativo en la vida de las personas que acompañas.
03
Conexión y autocuidado
Cuidarte para sostener tu labor como facilitador
En esta línea de aprendizaje entenderás cómo crear un espacio para explorar el autocuidado y la autocompasión como pilares para sostener tu labor como facilitador y tu práctica diaria.
Temas de la línea (5)
- Autocuidado y autocompasión: Enfoque práctico sobre la importancia del autocuidado durante el curso y en el trabajo terapéutico.
- Trauma, conexión corporal y compasión: Por qué la conexión con el cuerpo y la compasión son claves en la sanación del trauma.
- Filosofía del yoga: Reflexiones sobre la filosofía del yoga y su relación con el YST-R®.
- Neurobiología del movimiento: Cómo el movimiento consciente y el trabajo corporal regulan el sistema nervioso y favorecen el autocuidado.
- Trabajar con niños: Aplicación del YST-R® con niños.
Más sobre esta línea
Aprenderás a reconectar con tu cuerpo y a estar presente, para cuidar de ti y guiar a otras personas hacia su propio bienestar y conexión.
Trabajarás con herramientas eficaces para reducir el estrés, cultivar la calma interna y crear espacios seguros. Estas prácticas te ayudan a sostenerte, evitar el agotamiento y cuidar de los demás desde un lugar consciente y compasivo.
Certificados
Certificado YST-R® Avanzado
Al completar este curso con éxito, obtendrás el Certificado en Yoga Sensible al Trauma Avanzado (YST-R®) por Fundaciōn Rādika.
Certificado de excelencia
Si, además, decides examinarte y pasas el examen, obtendrás el Certificado de excelencia en la aplicación de los estándares de la metodología por Fundaciōn Rādika, el cual acredita que tus sesiones cumplen con todas las garantías del método.
En Fundaciōn Rādika somos pioneros y una referencia en Yoga Sensible al Trauma, tanto en España como en Latinoamérica, por lo que nuestros certificados cuentan con el reconocimiento de calidad y excelencia de la enseñanza a nivel global.
Testimonios del curso
Gracias a todos les que aportáis vuestra experiencia. Aquí dejamos algunos de vuestros comentarios.
Docentes
Profesionales de referencia en psicología, neurociencia, meditación, yoga y trauma, que imparten las masterclass de cada línea de aprendizaje.
Fundadora, presidenta y directora general de Rādika. Se mudó a Barcelona con su familia en el 2014 después de haber vivido en Estados Unidos, América Central y Europa durante 30 años. María fundó Rādika en el 2016 con la intención de darle voz a la salud mental y emocional y de aportar conocimientos y herramientas […]
Mentores
Facilitan las prácticas de los miércoles y te acompañan durante los seis meses en los grupos reducidos y en los encuentros mensuales.
Terapeuta emocional y profesora de yoga, especializada en Yoga Sensible al Trauma Rādika. Trabaja con diversos colectivos, entre ellos personas con trastornos alimenticios, refugiadas, y personas que atraviesan procesos de depresión y desasosiego. Desde 2019 es mentora en la formación de Yoga Sensible al Trauma de Rādika. Su vocación es acompañar a las personas desde […]
