Radika tiene como objetivo ofrecer yoga, meditación y prácticas alternativas para prevenir y curar los síntomas del desasosiego y para complementar las terapias tradicionales a aquellas personas que sufren de trastornos mentales y traumas.
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En pleno tratamiento de quimioterapia, María, de Fundación Radika, me ayudó a través del Yoga a serenar mi alma, a poder afrontar y luchar contra la quimio con tranquilidad y serenidad.
Rosa Mari
Radika es una organización sin ánimo de lucro fundada en Barcelona en 2016. Proporciona yoga y otras terapias somáticas como terapia complementaria a personas que sufren de desasosiego o de trastornos mentales y afectivos.
El Equipo
María Macaya es fundadora y presidenta de Radika. Maria se mudó a Barcelona con su familia en el 2014 después de haber vivido en Estados Unidos, América Central y Europa durante 30 años. Tiene una licenciatura en Historia del Arte y Relaciones Internacionales de la Universidad de Tufts, una maestría en Crítica de Arte de la Universidad de Columbia, y una licenciatura en Escritura Creativa de la Universidad de Stanford.
María es profesora de yoga avanzada y forma a profesores en la escuela de Jivamukti. Para Radika, se ha formado en Estados Unidos y en el Reino Unido para trabajar con personas que sufren de trastornos mentales, trastornos afectivos y adicciones. Además, ha tomado cursos en psicología positiva, neurociencia, terapia somática, design thinking, improvisación, entre otros, siempre con la intención de entender mejor a sus usuarios y aprender nuevas técnicas para integrar en las formaciones y sesiones de Radika.
«Maria Macaya es una de esas profesoras únicas cuyo vasto conocimiento se combina con curiosidad y humildad. Su alegría y su risa pueden iluminar cualquier estancia, mientras que su atención al detalle siempre proporciona una sensación de seguridad que hace que todos se sientan a gusto«.
Jules Febre, profesor avanzado, Jivamukti Yoga
Javi es el director de desarrollo corporativo de Fundación Radika. Nacido en Barcelona, se licenció en Comercio Internacional en la universidad ESCI-UPF. Su experiencia laboral desde entonces, a consistido principalmente en ayudar a crecer a start-ups y PYMES desde los departamentos de desarrollo de negocio y marketing digital. También ha vivido en Irlanda durante dos años, donde trabajó para Google en la optimización de Google Maps.
Javi tiene una práctica regular de meditación desde los 23 años, incluyendo retiros con periodos de silencio y solitarios en la montaña de duraciones de entre una semana y tres meses. Actualmente, está en proceso de ordenación en la Orden Budista Triratna, donde dirige un grupo de enseñanzas budistas y meditación para jóvenes en su centro de Barcelona.
Carola llega a Europa procedente de Argentina, su país natal, en el año 1999. Su experiencia profesional se desarrolla en el mundo de la moda, el cine y la restauración en distintas ciudades: Barcelona, Milán y Roma.
Carola comienza su práctica de yoga debido a serios problemas en la columna vertebral que causaban dolor intenso y períodos de inmovilidad física. Le urgía comprender por qué su cuerpo enfermaba al tiempo que tenía la firme convicción de su innata capacidad de recuperación. De este modo, se adentra y se apasiona por esta práctica que cambiaría su vida y solucionaría sus problemas de espalda.
Carola se formó en Hatha Yoga en Sivananda Yoga Ashram Vietnam. En 2018 se formó en “Yoga para Trauma” con Fundación Radika. Es practicante de Jivamukti Yoga y meditación Vipassana.
Nací en Las Palmas de Gran Canaria en 1989 y estudié arquitectura en la Universidad Técnica de Múnich. Me he dedicado a trabajar sobre todo en proyectos de reurbanización, remodelación, interiorismo y dirección de obras. Llegué a Barcelona en el 2017, después de haber vivido en Alemania, Brasil y Panamá, con la intención de establecerme mas cerca de casa, mi familia y mis amigos.
Comencé a practicar yoga hace 6 años y cuando llegué a Barcelona decidí que quería formarme como profesora de yoga para poder estudiar y conocer más acerca de esta práctica y poder recurrir a ella siempre que lo necesitase. Amo el mar y la naturaleza, me encanta viajar y conocer nuevas culturas, la pintura, la música, la fotografía y por supuesto, el yoga.
Fernando Rodés es co-fundador y miembro del consejo de Radika. Nacido en Barcelona en 1960, es un empresario dedicado a invertir y gestionar empresas en el ámbito de la comunicación. Es presidente ejecutivo de ISP, holding familiar dedicado a gestionar empresas de servicios de márketing como Antevenio, Digilant, In-Store Media y Acceso.
Es presidente del Consejo Asesor para el Desarrollo Sostenible (CADS) de Cataluña, y patrono fundador de Fundació Natura, y de Fundació Catalunya Cultura. Es socio fundador y presidente del consejo de administración de la empresa editora del diario Ara. Está casado, tiene cinco hijos, y reside en Barcelona.
Inés es la encargada de la contabilidad y las finanzas en Radika. Nacida en Barcelona, es licenciada y MBA por ESADE, ha trabajado siempre en el mundo empresarial, en la parte financiera y de análisis de negocio, y sobre todo en el ámbito de la empresa familiar.Actualmente tiene su propia gestoría, dando servicio a fundaciones, asociaciones, profesionales y PYMES.
Viajera incansable , especialmente interesada por Asia, y una apasionada del deporte en general, sobre todo del esquí y las excursiones por la montaña. ¡Está preparada para iniciarse en el yoga lo antes posible!
Nuestros clientesTenemos el placer de trabajar con:
- Projecte Home Balears
- Fundación Ires
- Projecte Passwork
- Fundación Azahar
- Cuerpo Armónico
- También trabajamos con clientes privados
Donaciones
La Fundación Radika ofrece herramientas basadas en el movimiento, la respiración y la atención plena como tratamiento complementario a la terapia tradicional para personas con trastornos mentales como depresión, ansiedad, trauma o adicción .
Cobramos por las sesiones que ofrecemos, pero comprendemos que no todas las instituciones, especialmente las no lucrativas, pueden pagarlas. Si desea hacer una donación y subvencionar sesiones de Radika para estas instituciones, aquí hay algunas sugerencias:
- 10 euros nos permitirán pagar una colchoneta de yoga para usar en sesiones Radika.
- 20 euros pagarán una clase de Radika de una hora en un centro designado.
- 50 euros pagarán por un taller de empoderamiento de la mujer en un refugio de mujeres maltratadas.
- 100 euros nos permitirán ofrecer un programa de 4 semanas a jóvenes en riesgo.
- 500 euros nos permitirán ofrecer una beca institucional a una organización.
- 1000 euros nos permiten ofrecer una beca a una persona en riesgo de exclusión para capacitarlo como profesor de yoga.
Puedes donar haciendo clic en la imagen a continuación. Gracias por tu generosidad.
Además, por tu donación, te regalamos botellas, camisetas o jerséis de Radika. Ponte en contacto con nosotros si quieres recibir el tuyo.
Si quieres recibir un certificado de donaciones, por favor, escribe un correo a info@radika.org. Deberás indicar el nombre de la persona o empresa que ha realizado la donación, el DNI o CIF, la dirección y el correo electrónico. Estaremos encantados de hacértelo llegar.
Becas
Radika otorga dos tipos de becas.
Becas institucionales: Se otorgan a organizaciones que trabajan con problemas de salud mental, adicciones o personas en riesgo de exclusión. El curso se impartirá a un trabajador de la institución que tenga conocimientos previos de yoga. Podrá asistir a uno de nuestros entrenamientos de forma gratuita y lo capacitaremos para que posteriormente, pueda utilizar nuestras técnicas y herramientas en la organización. La institución y la persona se convertirán en embajadores de Radika.
Becas individuales: Se otorgan a las personas que reciben terapia o asistencia de una institución con la que trabajamos y que muestran un interés especial en el yoga. Radika patrocina a esta persona para que se convierta en profesora de yoga certificada en una escuela de yoga asociada. El ganador de esta beca también recibirá formación en los métodos de Radika y tendrá la oportunidad de ejercer como profesor.
Aplicar a beca individual MerchandisingComprando merchandising de Fundación Radika ayudas a que sigamos apoyando a personas con trastornos mentales a través del yoga informado.
Si quieres comprar merchandising de Fundación Radika, escríbenos un correo electrónico a info@radika.org indicándonos la cantidad de botellas, camisetas o jerséis que quieres. No te olvides de indicar las tallas y la dirección a la que quieres que hagamos el envío. Te enviaremos un correo electrónico con el precio total y las instrucciones a seguir. Tan pronto recibamos el pago, haremos el envío.
Botella Radika 20 € (Compartiendo en las redes sociales #botellasradika nos ayudas a combatir el estigma).
Camiseta Radika 20 € (Disponible en versión para hombre y mujer. Tallaje pequeño S, M, L para mujeres y S, M, L y XL para hombres).
Jersei Radika 35 € (Disponible en tallas S, M, L y XL).
Si prefieres comprar físicamente, estos son los lugares donde puedes encontraras nuestras botellas:
Armonic body
Carrer dels Valero, 2, 08021 Barcelona
Breathe Green
Avda. Diagonal, 520. 08006 Barcelona
Jivamukti Yoga Barcelona
Ronda de Sant Pere, 19, 08010 Barcelona
(Silencio)
Carrer de Londres, 41, 08029 Barcelona
Size bcn
Carrer de Ganduxer, 30, 08021 Barcelona
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Metodología
open
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Qué ofrecemos
open· Terapia complementaria
· Talleres Radika
· Talleres Burn-out
· Formaciones
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Artículos
openThe success of Yoga does not lie in the ability to perform postures but in how it positively changes the way we live our life and our relationships.
T. K. V. Desikachar
FAQs
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… Para profesores y terapeutas interesados en las formaciones
¿Qué hay detrás de la metodología Radika?
Las sesiones de Radika son impartidas por profesionales que han sido entrenados para comprender, respetar y aliviar los síntomas del desasosiego, de los trastornos mentales y de las adicciónes. Nuestras sesiones han demostrado ser un complemento efectivo para la terapia convencional. La metodología que utilizamos proporciona a las personas una sensación de presencia, empoderamiento y bienestar a menudo perdidos, así como herramientas que pueden usar en su vida diaria fuera de la terapia y las salas de yoga.
¿Me será útil como maestro de yoga?
Casi el 30% de las personas sufren de algún trastorno cada año, por lo cual, sí creemos que es importante tener algun conocimiento de lo que son los trastornos y cuales son las mejoras formas de trabajar con ellos. Nuestras formaciones proporcionan un conocimiento de los distintos trastornos, herramientas para ofrecer clases y sesiones basadas en la comprensión y el respeto de las características de los trastornos, tecnicas que ayudan a aliviar los síntomas y las causas del trastorno que padecen y a hacer que las terapias convencionales sean más eficaces.
¿Puede un profesor de yoga hacer las formaciones de Radika?
Sí, está abierto a profesores de yoga de cualquier estilo interesados en apoyar y trabajar con personas con trastornos mentales y desasosiego.
¿Cómo son las sesiones de Radika diferentes de cualquier otra sesión de yoga?
Están adaptadas para crear un ambiente seguro, mínimizar factores desencadenantes, y ofrecer a las personas una oportunidad para recuperar el sentido de empoderamiento, intuiciónn y elección.
¿Si soy terapeuta que me puede ofrecer una formación Radika?
En Radika ofrecemos tecnicas de movimiento y respiración que se empezaron a estudiar en los 80 en Estados Unidos por psicologos y psiquiatras trabajando con personas que sufrian de trauma. Desde entonces el Yoga y Somatic Experiencing son dos de las tecnicas que más han avanzado y que más se han estudiado como tecnicas que tienen efectos positivos sobre las personas con desasosiego y trastornos y sobre la terapia que reciben. En las formaciones, ofrecemos tecnicas que se pueden incorporar en cualquier sesion de terapia sin necesidad del espacio que se tiene en una sala de yoga.
Si quiero trabajar con Radika, ¿qué tengo que hacer?
Requerimos que hayas asistido a una de nuestras formaciones, o una similar en otro centro (en España o en el extranjero) y que nos contactes para una entrevista. Siempre buscamos gente en nuestro equipo!
Por favor, consulte nuestro horario para las próximas formaciones.
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… para aquellas personas que sufren de desasosiego o trastornos
¿Cómo puede ayudarme una sesión de Radika?
Está demostrado que la metodología que utilizamos en Radika son un complemento eficaz a la terapia convencional. Nuestras sesiones están orientadas a ofrecer a las personas un espacio seguro, donde se puede volver a tener confianza en uno mismo y en el mundo que le rodea. Pacientes de terapia pueden encontrarse con bloqueos. Nuestra metodología está orientada a mover y eliminar estos bloqueos de una forma controlada.
¿Qué puedo esperar de las sesiones?
Se basan principalmente en movimientos que vienen del yoga y en conectar el movimiento con la respiración. Las sesiones varian dependiendo del tipo de desasosiego o trastorno que las personas padecen. Nuestro objetivo es brindar un espacio seguro donde poder recuperar la sensación de estabilidad, empoderamiento y confianza en uno mismo y en el mundo que le rodea.
¿Dónde y cuánto?
Trabajamos en instituciones públicas y privadas, hospitales, ONG y centros de bienestar. Los precios de la sesión variarán según el lugar donde se ofrezcan.
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… para personas o compañías que quieren obtener técnicas y herramientas para prevenir el desasosiego, el burn out o la fatiga compasional
¿qué ofrecen los talleres Radika?
Los talleres Radika incorporan tecnicas distintas para poder ofrecer a sus asistentes herramientas y tecnicas nuevas para afrontar el estrés, los momento de incertidumbre o muchos de los obstáculos que nos pone delante la vida moderna.
¿qué utilidad tendrian los talleres Radika en nuestra empresa?
Ofrecemos talleres en empresas para prevenir o mejorar el efecto burn-out que a menudo sufren los empleados.
¿qué ofrecen las sesiones para fatiga compasional?
El trabajar como voluntario, terapeuta, medico, enfermera u ocuparse de personas cercanas con enfermedades, trastorno o con edades avanzadas puede llevar a la fatiga compasional. Es dificil verlo y es dificil aceptarlo. Nuestras sesiones ofrecen un espacio de apoyo donde recibir tecnicas y herramientas para detectar, prevenir y apoyar este síndrome común.
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… para instituciones (privadas, ONG, centros de bienestar)
¿Cómo ayudará a las personas que vienen a mi centro?
Nuestras sesiones ayudan a personas que sufren de desasosiego o trastorno mental y para apoyar y complementar cualquier terapia que ya estén recibiendo. Adaptamos nuestras sesiones según sus necesidades y las de sus clientes.
¿Qué puedo esperar?
Nuestro objetivo es brindarles profesionales específicamente capacitados – que entiendan las necesidades de las personas con las que están trabajando y sepan cómo trabajar con, y en torno, a los trastornos.
¿Cuánto valen las sesiones?
Depende de lo que ofrezcamos en su centro, ya sean clases regulares o talleres. Cada uno tiene precios diferentes. Hacemos lo pos adaptarnos a las necesidades y restricciones de nuestros clientes.
¿Qué opciones hay de sesiones?
Llámenos y dependiendo de sus necesidades buscaremos el programa más adecuado de prevención, complemento de terapio y/o apoyo.
¿Con qué tipo de centros trabajais?
Trabajamos en instituciones privadas, públicas y que trabajan con personas que necesitan apoyo para su angustia o trastorno mental. También trabajamos en centros de bienestar.
¿Dónde impartís las clases?
En el caso de instituciones publicas, privadas o ONG que trabajan con grupos de personas que beneficiarian de nuestras sesiones, nos desplazamos a su centro y ofrecemos las sesiones ahí. También realizamos sesiones en centros de bienestar, y a domicilio.
¿Necesitamos material?
Dependiendo de la duración del programa que desarrollemos para ustedes tenemos diferentes opciones para que esto no sea un impedimento.