FILOSOFÍA YÓGUICA Y YOGA SENSIBLE AL TRAUMA

El Yoga surge, dicen los especialistas, cómo un método de comunión con lo Divino, como una técnica de control mental o como la forma más eficaz de escapar a la interminable rueda de nacimientos y muertes (saṁsāra) que promulgan las cosmovisiones índicas.

Desde el siglo XX, con su creciente popularización y después de milenios de transformación, el Yoga también asumió con fuerza el rol de terapia y complemento médico, dejando eclipsados algunos de los elementos más canónicos de la disciplina.

En este curso analizaremos los aspectos más relevantes de la filosofía tradicional del Yoga en relación con la metodología contemporánea del Yoga sensible al trauma.

Esta indagación la haremos en base a textos y enseñanzas tradicionales, con la intención de dilucidar hasta qué punto y en qué forma la aplicación del yoga como terapia psicosomática está legitimada por la tradición índica.

Además de claridad intelectual, el curso aspira a ofrecernos pistas en la aplicación práctica de verdades yóguicas atemporales.

PRÓXIMAS FECHAS

CURSO “FILOSOFÍA YÓGUICA Y YOGA SENSIBLE AL TRAUMA” EN CASTELLANO
Disponible para verlo en diferido hasta el 4/11/2022.
Docente:
Naren Herrero
Duración:
8:45 horas repartidas en cinco sesiones de 1:45 horas cada una.

TRES PRECIOS DISPONIBLES:

* Por favor, selecciona el precio “me apoyan” con conciencia, solo para personas en situación de necesidad económica. Si quieres apoyar a personas para que puedan hacer el curso, puedes seleccionar el precio “yo apoyo”. ¡Mil gracias!

 

PROGRAMA

El curso consiste en 5 sesiones divididas en cinco bloques: uno de introducción, tres alrededor de los elementos básicos de la metodología del YST (estar en el presente, las opciones, el acompañamiento), y uno último sobre la aplicación de estos conceptos filosóficos en la vida cotidiana.

Bloque 1: Sufrimiento y felicidad según el yoga
. Breve historia del yoga.
. Causas del sufrimiento según el Yoga y cómo abordarlas.
. Las variables tiempo, lugar y circunstancia.
. Bienestar, transformación y liberación como metas.
. ¿Es el yoga terapia?

Bloque 2: Estar aquí es estar en el presente
. Concepción yóguica del tiempo.
. Mente vs. cuerpo.
. Teoría de las 5 envolturas (kośa).
. No dañar (ahiṁsā) y compasión (karuṇā) en la actualidad.
. Responsabilidad vs. culpa.

Bloque 3: Sensación de elegir.
. La escucha como requisito (śravaṇa).
. La duda como obstáculo.
. El discernimiento (viveka) como herramienta.
. El concepto de elección en el yoga.
. Los tipos de karma y el libre albedrío.

Bloque 4: Dime con quién andas…
. La relevancia de las buenas compañías en el yoga (sanga y satsanga).
. La confianza (śraddhā) como fundamento del cambio.
. Nuevas dinámicas de transmisión: verticalidad vs. horizontalidad.
. El concepto tradicional de gurú y su aplicación actual.
. Ventana de tolerancia: el camino medio budista y la ecuanimidad yóguica.

Bloque 5: Cómo aligerar la mochila
. Teoría yóguica de los saṁskāras y su relación con los gatillos psicológicos.
. El cultivo de pensamientos y emociones contrarias (pratipaksa bhavanam).
. El imperativo del pensamiento positivo: voluntad vs. condicionamientos.
. Resiliencia en términos yóguicos: tapas, titikṣā y samatva.
. La ley del karma: merecimientos, sufrimiento y compasión.
. Interseccionalidad: las castas y las mujeres en el yoga.

SOBRE NAREN HERRERO

Naren Herrero (1979) nació en Argentina en una familia que practicaba yoga y los principios espirituales del hinduismo. Después de licenciarse en periodismo vivió en diferentes países hasta asentarse en Barcelona donde se convirtió en periodista y escritor especializado en Yoga y filosofía de la India.

Naren es el creador de la web www.hijodevecino.net que ha estado en línea desde 2008 y se ha convertido en una fuente de referencia para muchos lectores hispanos. También es cocreador, junto a su esposa Hansika, de la escuela online de filosofía y yoga www.satsangacampus.com.

Naren es formador de profesores de yoga y dicta cursos de historia y filosofía y mitología del Yoga en España, México, Italia y Londres, combinando su respeto por la antigua tradición yóguica con la necesidad de actualizar las enseñanzas para un público occidental moderno.

Es profesor certificado de Dharma Yoga (200hs) y a la fecha ha publicado cuatro libros, el último de ellos titulado El viaje del yoga (Lonely Planet, 2021). Vive cerca de Barcelona con su compañera y sus dos hijas.

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