Conversaciones, prácticas y lecturas sobre el tema de la salud física y su relación con la salud mental.
‘Mens sana in corpore sano’ es una frase muy conocida del poeta romano Décimo Junio Juvenal (siglo I – II d.C). Su traducción desde el latín clásico es: ‘una mente sana en un cuerpo sano’, subrayando la interacción entre estas dos dimensiones de la experiencia, cuerpo y mente.
La OMS definió en 1946 la salud como ‘un estado integral de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones y enfermedades’, añadiendo también la dimensión social al concepto de salud.
En Rādika desde nuestros principios sostenemos que los enfoques terapéuticos más efectivos son los que involucran no solo al cuerpo, sino también a otros aspectos de nuestra experiencia. Hoy en día desde la medicina, la psicología y la neurociencia se apunta cada vez más a que el concepto de “salud integral” tiene que tener en cuenta la interrelación entre todas estas dimensiones: la física, la mental, la emocional, la relacional e incluso la espiritual.
De todo esto hablaremos durante el mes de abril en Rādika, poniendo el acento sobre la relación entre las diferentes dimensiones de la salud: conversaremos con expertas/os en psicología, psiconeuroinmunología, osteopatía, nutrición, técnicas somáticas, y ofreceremos sesiones de Yoga Sensible el Trauma y de Meditación.
