Entrevista a Nazareth Castellanos SOBRE el curso”Neurociencia de la Meditación”.

¿Cuál es el descubrimiento que más suele sorprender en Neurociencia de la meditación?
Los beneficios que supone aprender a estar con nosotros mismos

¿La neurociencia dice que todos meditamos igual?
No, dice que todos podemos meditar y que es una capacidad intrínseca del ser humano

¿Nos cuentas un hábito en tu meditación que cambiaste a raíz de un descubrimiento?
¡La importancia de los ojos! Observar su tendencia a moverse y reconocer su capacidad para controlar la atención.

¿Qué es más importante la duración de cada meditación o la regularidad?
Al principio, la regularidad, a mitad del camino, la duración

Meditar por la mañana o por la noche, ¿Importa?
Parece que no, pero depende del tipo de meditación

¿A quién le diriges este curso?
A todo el que quiera conocer y familiarizarse consigo mismo… ¡Al que tenga curiosidad!

Newsletter

Inscríbete aquí

Datos de contacto

info@radika.org
+34 670 75 24 75

Términos y condiciones

Política de privacidad y cookies

Política de cancelación