Compartimos las cartas que enviamos cada quince días en nuestro newsletter, escritas por nuestra fundadora María Macaya y otros colaboradores tratando temas relacionados con la salud mental.
Este fin de semana estuve en una boda. En un momento de la ceremonia, la madre de la novia se
Si pensamos en la palabra influir y vamos a su etimología, aparece algo que encuentro muy bonito y que nos
En 1961, Stanley Milgram, un investigador de la Universidad de Yale, hizo un experimento interesante para nuestro tema del mes:
DÓNDE VUELA LA MENTE Estos días tengo la suerte de tener tiempo. Familia, mar, lectura de ficción, momentos de no
Soy una persona que necesita entender. Cuestionar, dudar, buscar. Me gusta saber por qué funcionan las terapias, los suplementos, las
Estoy unos días en un retiro detox con mi hija. Yo no soy muy futbolera, pero ella sí, así que
Cuando pienso en mi relación con la espiritualidad, me lleva a cuando era muy pequeña. Los domingos a misa, el
LOS CAMBIOS DE ETAPA Es curioso que justo este mes, al escribir sobre etapas de la vida, me encuentre yo
Cuando era pequeña, la televisión emitía dos canales. Por la noche, se cerraba con un mensaje del rey y una
Salgo de una comida con amigas con las que quedo regularmente. Sin ellas saber aún cuál es el tema del
A veces pensamos que lo que mostramos al mundo es una elección. Decidimos qué enseñar y qué no, quiénes somos
Cuando mi hijo era pequeño le llamábamos “la radio”. Podíamos estar en un taxi y le contaba al conductor dónde
Hace unas semanas estaba sentada en una cena, al lado de alguien a quien acababa de conocer. En un momento
Este mes en Rādika hablamos sobre el arte de comunicar. Y al sentarme a escribir esta carta, mi mente se
Como cada mes en Rādika, el tema que elegimos se convierte para mí en una oportunidad de reflexión. Agradezco estas
Vivimos un momento de polarización. Conflictos internacionales, tensiones políticas y discursos cada vez más binarios. A veces parece que, para
Desde que fui pequeña me acompañó una etiqueta que, en teoría, era bonita y positiva. Decían de mí: “María es
Los días entre Navidad y fin de año tienen algo de pausa. Ese lugar entre la intensidad de los días
Ram Dass, el maestro espiritual, dijo: “Si crees que estás iluminado, pasa una semana con tu familia.” ¿Por qué será
Cuando pienso en las lágrimas, pienso en lo distintas que son. Dicen que todas tienen el mismo contenido: agua, sal,
Querida comunidad, En este mes dedicado a la fortaleza y la vulnerabilidad he estado reflexionando sobre cómo se entienden en
Querida comunidad, Todos nos encontramos en relaciones que, en teoría, llaman a la jerarquía: profesor y alumno, jefe y empleado,
Querida comunidad, Nacemos en absoluta vulnerabilidad: incapaces de caminar, de alimentarnos, de sobrevivir solos. Y es justamente ahí donde descubrimos
Querida comunidad, Este mes en Rādika hablamos de lo que significa construir una sociedad sensible al trauma. Y si pienso
Querida comunidad, Septiembre nos abre la puerta a un nuevo ciclo. Y empezamos este curso recordando la pregunta que sostiene
Hola, La semana pasada, en la presentación de mi libro en Cadaqués, Vicenç Altaió me preguntó tanto sobre la teoría
Querida comunidad, Nuestros sentidos son la vía que tenemos para conectarnos con el mundo externo: vemos, olemos, escuchamos, tocamos… Gracias
Hola, Llevo unas semanas con la agenda más tranquila. Han terminado los cursos en Rādika hasta septiembre, no tengo clases
Hola, Cada mes, el tema que proponemos en Rādika me invita también a parar, observar y hacerme preguntas importantes. Este
Querida comunidad, Esta semana, en nuestra sesión mensual gratuita de Yoga Sensible al Trauma, me encontré pensando en algunas de
