Fuentes de inspiración

Las fuentes de inspiración como valiosos aprendizajes vitales para poder crecer y apoyarnos como individuos en comunidad.
Fuentes de inspiración

Fuentes de Inspiración

Las fuentes de inspiración como valiosos aprendizajes vitales para poder crecer y apoyarnos como individuos en comunidad.​

El significado de la palabra “inspiración” significa “recibir el aliento” – por ello las fuentes de inspiración son aquellas cosas, personas o situaciones que son un estímulo, un brote de aire y de energía que nos impulsan a conectar con aquello que nos gustaría desarrollar y potenciar en nosotros.

Las fuentes de inspiración se pueden encontrar en todos los ámbitos de la vida y en Rādika nos hemos querido enfocar en aquellas historias que, a pesar de la adversidad, han podido encontrar oportunidades y posibilidades en sus vidas.

Poder admirar – ver – a otros y aprender de sus procesos vitales puede ser un factor de apoyo para el bienestar mental y emocional, ayudándonos a transitar momentos difíciles y a no sentirnos solos.

Y es que la adversidad puede generar crecimiento en el entendimiento de uno mismo, de los demás y del mundo. A este proceso se le denomina “Crecimiento postraumático” y es el “cambio psicológico positivo que experimentan algunas personas tras una crisis vital o un acontecimiento traumático”.

Pero, ¿cómo podemos aprender de estas fuentes de inspiración?, ¿cómo podemos cultivar lo que vemos en ellos?, ¿cómo podemos generar admiración sin dependencia? o ¿cómo podemos crecer y aprender de una experiencia traumática?

Enero es una puerta a un nuevo comienzo, un espacio para cultivar nuevas intenciones, nuevos propósitos. Por ello desde Rādika queremos dedicar este mes a reflexionar sobre cómo podemos inspirarnos los unos a los otros, cómo podemos ayudarnos en nuestro crecimiento y desarrollo personal, y cómo cada persona lleva dentro de sí un valioso aprendizaje vital que puede ser un apoyo y/o inspiración para aquellas personas que pasan o han pasado por algo similar.

A lo largo de este mes tendremos testimonios de personas que a partir de adversidades han crecido a nivel personal y espiritual. Supervivientes que nos compartirán sus tips, sus aprendizajes, o su nueva perspectiva.

Como también hablaremos sobre las reflexiones que nos dejó Pablo d’Ors en su conversación en Rādika sobre: cómo morir, cómo acompañar en la muerte y cómo es nuestra relación con aquellos que ya se han ido.

Como todos los meses, a final de mes nos encontraremos en nuestro “Club de lectura”.

Recursos gratuitos

Te mostramos a continuación los recursos gratuitos que tenemos sobre este tema.

Conferencias online sobre "Fuentes de inspiración"

Conversación con Fany Rodas sobre tips para una maternidad neurodiversa.
Conversación con Adriana Jarrín sobre tips para acompañar procesos oncológicos.
Conversación con Bianca Ruano sobre tips que pueden ayudarte a sanar un trauma complejo.
Conversación con David Rodríguez sobre transformar nuestros miedos.

Sesiones de Yoga Sensible al Trauma online sobre "Fuentes de inspiración"

No hay ninguna sesión grabada disponible sobre este tema.

Meditaciones guiadas online sobre "Fuentes de inspiración"

No hay ninguna meditación grabada disponible sobre este tema.

Lecturas Rādika

Este mes en Lecturas Rādika recomendamos el libro “Cuando todo se derrumba" de Pema Chödron.

Cartas

Nuestra fundadora y otros colaboradores escriben periódicamente cartas sobre temas de actualidad relacionados con la salud mental.

06/01/2024

Primero que nada, ¡feliz año! Deseo que este 2024 te brinde abundancia en presencia, inspiración, conexión y bienestar. En Rādika, iniciamos este año con entusiasmo, preparándote temas, charlas, cursos y novedades que queremos compartir contigo. Nuestro objetivo anual persiste: mejorar constantemente. Queremos asistir a más personas, brindar mayores recursos, reducir el estigma, abarcar una diversidad […]

03/01/2024

Hola, ¿Recuerdas la última vez que te sentiste realmente inspirado? Ese momento en que algo que viste, escuchaste o experimentaste despertó en ti una ola de motivación, propósito; ese estado de creatividad y flujo que define la inspiración. ¿Qué sabemos realmente sobre la inspiración? • La neurociencia nos muestra que, al inspirarnos, nuestro cerebro segrega dopamina, conocida como la hormona […]

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Cursos

Inicio: 30/07/2026

Una masterclass teórico-práctica para entender la neurociencia del movimiento consciente y su aplicación en la enseñanza y la práctica personal.
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Comprende los mecanismos de la adaptación al placer inmediato que nos impulsan a la búsqueda incesante de estímulos y descubre cómo utilizar la neuroplasticidad para cultivar un bienestar más estable y profundo.

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Del 05/10/2026 al 30/11/2026

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