Mujer y salud mental

Mujer y salud mental
Conversaciones, prácticas y lecturas sobre el tema de la salud mental en la mujer.
¿Qué significa ser mujer hoy en día?
Entre otras muchas cosas, ser mujer hoy significa poder tener voz propia, poder decidir sobre el propio cuerpo, poder tener libertad de elegir el propio camino a nivel educativo y laboral: cosas imposibles de imaginar hace poco más de un siglo.
Al mismo tiempo, ser mujer hoy implica también grandes desafíos, en una sociedad y cultura donde no se habla con naturalidad y apertura sobre temas como la menopausia, la depresión posparto y la infertilidad; donde existe todavía una brecha salarial y queda mucho que hacer para una conciliación efectiva; donde es frecuente la violencia de género. Todos temas que afectan de forma directa y profunda a la salud mental de las mujeres.
Ser mujer hoy implica ser conscientes del gran camino recorrido, pero también de todo lo que todavía queda por conquistar a nivel social, cultural y personal cómo mujeres para que se pueda hablar de equidad.
De todo esto hablaremos durante el mes de marzo en Rādika, a través de muchas perspectivas diferentes: tendremos conversaciones con mujeres que, cada una a su manera, han decidido enfrentar los desafíos que implica ser mujer y tener un impacto sobre ellos.
Recursos gratuitos
Te mostramos a continuación los recursos gratuitos que tenemos sobre este tema.
Conferencias grabadas
Sesiones de Yoga Sensible al Trauma online grabadas
Meditaciones online grabadas
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Lecturas Rādika
Cartas
Nuestra fundadora y otros colaboradores escriben periódicamente cartas sobre temas de actualidad relacionados con la salud mental.
Al parecer, las mujeres ya no lloramos , ahora facturamos – eso nos dice Shakira. Por otro lado Miley Cyrus nos dice que ya podemos bailar solas , hablarnos a nosotras mismas , comprarnos flores … en definitiva, ya no necesitamos a nadie. ¿Así es la era de la nueva mujer? Quizás me irá bien aprovechar este comienzo para preguntaros si alguna de las personas que […]
Me encuentro escribiendo esta carta, la primera del mes de marzo que dedicamos a las «Mujeres» en Rādika, mientras me despido de una de las mujeres más únicas que jamás he conocido: mi madre. Mi madre ha sido guapa (de hecho, guapísima), elegante, fuerte y llena de vida. De hecho conozco a pocas personas – no solo mujeres – que hayan vivido tan intensamente […]
Cursos relacionados
Inicio: 30/07/2026
Curso cerrado
