Naturaleza y salud mental

La naturaleza es fuente de energía, paz, tranquilidad. Es el lugar donde puedes ir a buscar silencio, donde puedes tumbarte y dejar que la tierra absorba lo que quieres soltar y a la vez te llene de lo que necesitas, donde puedes mirar hacia el horizonte y dejar que el espacio te libere. Tocar la […]

Este mes y el que viene lo dedicamos a la naturaleza. Inhalar el aire fresco, pasear por las montañas, reposarse contra un árbol o bañarse en el mar son algunas formas de interactuar con esta naturaleza que nos puede entrar por todos los sentidos. El sonido de los pájaros cantando, de las olas en la […]