Nuestro cerebro

Conociendo más en profundidad nuestro cerebro: sus partes, su funcionamiento y las principales teorías y avances de la neurociencia contemporánea.
Nuestro cerebro

Nuestro Cerebro

Conociendo más en profundidad nuestro cerebro: sus partes, su funcionamiento y las principales teorías y avances de la neurociencia contemporánea.​

Nuestro cerebro es una estructura compleja, fascinante —y en buena parte todavía desconocida—, fundamental para todas nuestras funciones cognitivas, corporales y relacionales. Cuando respiramos, hablamos, sonreímos, hacemos ejercicio, nos enfadamos, leemos, meditamos, dormimos… estamos creando conexiones neuronales y liberando multitud de sustancias químicas en nuestro cerebro.
Y cuando modificamos nuestros comportamientos, nuestros hábitos, nuestro entorno, aprendemos nuevas habilidades… nuestro cerebro también cambia: un fenómeno que se llama neuroplasticidad, la capacidad del cerebro para aprender, reorganizarse y adaptarse tanto estructural como funcionalmente a lo largo de toda la vida, en respuesta a la experiencia.

El estudio del cerebro se remonta a la antigüedad, siendo el objeto de interés de médicos, filósofos y estudiosos de diferentes disciplinas a lo largo de toda la historia: por poner algunos ejemplos, el cerebro se menciona ya en un papiro del antiguo Egipto; en la antigua Grecia, Hipócrates, considerado el «padre de la medicina», postuló que era la sede de la inteligencia y las emociones; en el renacimiento, Leonardo da Vinci realizó detallados dibujos anatómicos del cerebro basados en sus disecciones. Pero es a partir del siglo XX, con los avances tecnológicos cómo el electroencefalograma, la resonancia magnética y las técnicas avanzadas de neuroimagen, cuando se revolucionó su estudio, permitiendo medir la actividad eléctrica, crear imágenes detalladas y realizar estudios funcionales en vivo.

Hoy en día sabemos que nuestro cerebro está compuesto por diversas áreas y estructuras, cada una con funciones específicas, formando una organización compleja que permite ejecutar y coordinar multitud de funciones necesarias para la vida y la interacción con el entorno.

En las últimas décadas se ha popularizado el modelo del cerebro triuno, propuesto por el neurocientífico Paul MacLean: un modelo simplificado que divide nuestro cerebro en tres partes principales, altamente interconectadas y que funcionan en conjunto, perteneciendo cada una de ellas a una etapa diferente de la evolución. La integración de las tres partes permite que realicemos tareas complejas que requieren tanto respuestas instintivas como análisis racional y emocional.

Todo esto trataremos en profundidad durante el mes de Julio, describiendo las diferentes partes de nuestro cerebro y sus funciones, hablando de neuroplasticidad, de los principales neurotransmisores, de cómo se configura el cerebro en trauma y en experiencias de felicidad, de las principales teorías y avances de la neurociencia contemporánea.

Recursos gratuitos

Te mostramos a continuación los recursos gratuitos que tenemos sobre este tema.

Conferencias online sobre "Nuestro Cerebro"

No hay ninguna conferencia grabada disponible sobre este tema.

Sesiones de Yoga Sensible al Trauma online sobre "Nuestro Cerebro"

No hay ninguna sesión grabada disponible sobre este tema.

Meditaciones guiadas online sobre "Nuestro Cerebro"

Meditación guiada con Cándida Vivalda sobre como reconfigurar nuestro cerebro

Lecturas Rādika

Este mes en Lecturas Rādika recomendamos el libro “Neurocuídate" de Sara Teller.

Cartas

Nuestra fundadora y otros colaboradores escriben periódicamente cartas sobre temas de actualidad relacionados con la salud mental.

No hay ninguna carta sobre este tema.

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Inicio: 30/07/2026

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