AGOSTO – TECNOLOGÍAS DIGITALES

En Rādika dedicamos el mes de agosto a las Tecnologías Digitales.

¿Qué efectos negativos tienen las tecnologías digitales para nuestra salud mental? Y a la vez, ¿qué beneficios nos pueden aportar?, ¿cómo podemos relacionarnos con ellas de una forma más saludable?, ¿qué efectos tiene en nosotros la desconexión de las tecnologías?, y ¿cómo lo podemos hacer de la mejor manera posible?

Este mes exploraremos todas estas preguntas y realizaremos un reto de “Detox Digital” para poner consciencia a nuestra relación con ellas, de aquello que queremos cambiar y/o integrar, y cómo prepararnos a nivel mental y emocional para desconectarnos de la realidad virtual durante unos días.

Puedes seguir este reto en nuestra página de instagram (@fundacion_radika).

Nosotrxs también estaremos unos días “off” para descansar.

Un mes para dedicarlo a la conexión humana y a la desconexión digital.

CLUB DE LECTURA

Este mes de agosto haremos un descanso de nuestro encuentro mensual del Club de Lectura.

Aún así, te dejamos algunas recomendaciones por si quieres profundizar en el tema del mes de Rādika y/o por si prefieres leer algún libro de ficción – a menudo nos permite conectar más desde el corazón con otras realidades.

Libros sobre el tema del mes:

  • “10 razones para borrar tus redes sociales de inmediato” de Jaron Lanier. (Compra online)
  • “En defensa de la conversación “ de Sherry Turkle. (Compra online)
  • “Juntos: el poder de la conexión humana” de Vivek H. Murthy. (Compra online)

Libros de ficción:

  • “El infinito de un junco” de Irene Vallejos. (Compra online)
  • “Mil soles espléndidos” de Khaled Hosseini. (Compra online)
  • “El niño, el topo, el zorro y el caballo” de Charlie Mackesy. (Compra online)

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