Las etiquetas que nos ordenan… y nos estrechan

Desde que fui pequeña me acompañó una etiqueta que, en teoría, era bonita y positiva.

Decían de mí: “María es generosa”.

Sintiéndome vista a través de esa palabra, hacía todo lo posible por cumplir con la etiqueta.

Compartía mis muñecas, mi comida, mi ropa, mi tiempo, para recibir ese halago y ese cariño.

Con el tiempo, algo empezó a moverse por dentro.

Mientras cumplía con la etiqueta para complacer, apareció lo contrario: una resistencia a dar.

Dar dejó de ser un gesto libre para convertirse en una expectativa.

Y cuando no podía, no quería o simplemente no sentía ese impulso, aparecían la culpa o el enfado interno.

No por lo que hacía, sino por lo que se suponía que yo era.

Y ahí está el tema con las etiquetas.

Nos encanta ponerlas como si nos dieran seguridad, estabilidad y sensación de orden, olvidando que también limitan, estrechan y quitan flexibilidad.

Algunas son amables en apariencia: la fuerte, la responsable, la lista, la guapa, la buena.

Otras duelen más desde el inicio: la conflictiva, la difícil, la vaga, la rara.

Todas tienen algo en común cuando se fijan demasiado: empiezan a definirnos más que a describirnos.

Un comportamiento se convierte en el cemento de una identidad.

No es lo mismo decir “esto que has hecho ha sido duro” que decir “eres dura”.

Los diagnósticos también pueden volverse etiquetas limitantes.

Cuando palabras como burnout, depresión, bipolaridad o trauma pasan a formar parte de cómo se nombra a una persona, a veces parecen borrar todo lo demás que hace que esa persona sea quien es.

Las etiquetas limitan cómo nos vemos y cómo vemos a los demás.

Nos impiden ver a las personas, y a nosotras mismas, en su complejidad.

Nos tranquiliza pensar “es así”.

Nos da sensación de orden, de comprensión, incluso de control.

Pero al hacerlo, dejamos de ver.