¿Quién eres?

¿Quién eres?

Si te pidiera que tomases dos minutos para escribir 20 cosas que te definen, ¿qué pondrías en tu lista?

Dos minutos son suficientes: no tendrás tiempo para pensar demasiado, solo para dejar que las respuestas fluyan.

Si decides hacerlo, te invito a poner un temporizador antes de seguir leyendo.

¿Qué ha salido en tu lista?

¿Anotaste roles como madre, padre, hijo, mujer, hombre o tu profesión?

¿Aparecieron cualidades como curiosa, impaciente, cuidador, aventurera o soñador?

¿Incluiste experiencias o momentos que te han moldeado para ser quien eres hoy?

¿Y anotaste etiquetas sociales como tu raza, orientación sexual o capacidades físicas?

Fundaciōn Rādika - ¿Quién eres? - Cartas - unnamed 16

Ilustración Marie Montocchio

Este mes hablamos sobre interseccionalidad, un concepto que explora cómo las distintas identidades que nos atraviesan —género, edad, raza, orientación sexual, forma corporal, entre otras— se combinan y afectan nuestra vida.

Estas etiquetas no son neutrales: suelen llevar connotaciones sociales, explícitas o implícitas, que determinan si somos vistos con privilegio o si enfrentamos discriminación.

La sociedad no solo nos clasifica; también jerarquiza esas etiquetas, asignándoles un valor como “mejor” o “peor”.

Esto influye directamente en nuestra vida cotidiana: en las oportunidades laborales, en cómo nos tratan en la calle, en el médico o en la escuela.

Es cierto que estamos avanzando hacia una mayor inclusión, pero todavía queda mucho por hacer.

El lenguaje cotidiano es un ejemplo claro: ciertas expresiones, aparentemente inofensivas, perpetúan prejuicios.

Palabras que, siendo neutrales, han adquirido connotaciones negativas o peyorativas.

Ayer, una amiga que dirige una empresa me contó que alguien le dijo, como si fuera un gran cumplido: “Es que eres como un hombre.”

¿Qué significado implícito le damos a eso?

Esa palabra, hombre, que debería ser solo un género, acaba asociándose con cualidades como inteligencia, fortaleza, determinación, liderazgo y capacidad.

Comentarios como este revelan lo profundamente arraigadas que están estas creencias.

Y no solo en los demás, sino también en nosotros mismos.

Sin darnos cuenta, juzgamos a quienes nos rodean y a nosotros mismos según esas etiquetas.

Pensamos que es normal tener que esforzarnos más o menos dependiendo de nuestras características.

Fundaciōn Rādika - ¿Quién eres? - Cartas - unnamed 17

Ahora, te invito a volver a hacer tu lista.

Esta vez, no incluyas ninguna de esas etiquetas sociales.

No importa tu género, tu orientación sexual, tu raza ni ninguna categoría externa.

Escribe lo que realmente te define, lo que te hace ser tú.

Esa es la lista que importa.

Porque más allá de cómo nos etiqueten, esas categorías nos separan, pero nuestras cualidades nos unen.

Con cariño,
María

 

También te puede interesar ...

Conferencias

Conversación con Meritxell Artiaga Vera sobre "La huella del encuentro: cómo nos influimos en terapia.".
Conversación con Lorena Coutiño Bosch sobre "Cómo nos influyen e influimos al facilitar yoga".
Conversación con la Dra. Regina Espinosa sobre "El estrés moral en el acompañamiento".
Conversación con Carmen Escudero sobre "Abusos sexuales en la infancia: prevención y recuperación".

Cursos

Curso online en directo

Del 26/10/2026 al 01/02/2027

Reflexionaremos sobre cómo el trauma atraviesa el cuerpo, la mente y la vida de las mujeres, y aprenderemos cómo transformarlo en resiliencia para entendernos mejor y vivir con más libertad.

Curso online en directo

Del 18/11/2026 al 23/12/2026

Aproxímate de forma práctica y accesible al mundo de los sueños, entendidos como una función natural de autorregulación, creatividad y orientación vital.
Docentes

Curso accesible en diferido

Queda grabado hasta el 07/11/2026

Comprende cómo acompañar la adolescencia desde una mirada integrativa, humanista y basada en la evidencia, incorporando herramientas prácticas de intervención.
Docentes

Curso accesible en diferido

Queda grabado hasta el 02/12/2026

Explora la arquitectura biológica de las personas felices y descubre las facultades que puedes entrenar para cultivar un bienestar profundo y duradero.

Noticias y cartas

04/10/2026

Este fin de semana estuve en una boda. En un momento de la ceremonia, la madre de la novia se [...]

21/09/2026

Si pensamos en la palabra influir y vamos a su etimología, aparece algo que encuentro muy bonito y que nos [...]